Дневной свет улучшает контроль сахара при диабете 2 типа: новое исследование
Неожиданный, но важный фактор, способный улучшить контроль уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, был выявлен учеными: речь идет о воздействии естественного дневного света в течение рабочего дня. Результаты этого исследования опубликованы в престижном научном журнале Cell Metabolism.
В эксперименте приняли участие тринадцать добровольцев, страдающих диабетом 2 типа. На протяжении четырех с половиной дней они находились в условиях, имитирующих обычную офисную среду: либо в помещении с обильным естественным освещением из окон, либо при стандартном искусственном освещении. Важно отметить, что их питание, режим сна, физическая активность и прием медикаментов строго контролировались для чистоты эксперимента.
Выяснилось, что при воздействии дневного света участники значительно дольше поддерживали уровень глюкозы в пределах нормы. Более того, их организм эффективнее использовал жиры в качестве источника энергии, что указывает на более гибкий и здоровый метаболизм, способный не зависеть исключительно от углеводов.
Исследователи также заметили, что естественное освещение влияло на вечернюю выработку мелатонина и корректировало работу циркадных ритмов (так называемых «внутренних часов») в мышечных тканях. Авторы исследования предполагают, что регулярный доступ к дневному свету может стать простым и доступным дополнительным способом поддержания метаболического здоровья, хотя для окончательных выводов потребуются более масштабные исследования.
К слову, ранее было установлено, что даже короткие, но регулярные всплески физической активности в течение дня также способствуют снижению риска развития диабета 2 типа.
Свежие материалы — Свежие новости
Россиянам назвали способ избежать ранней глухоты
В последние годы наблюдается рост числа молодых людей, сталкивающихся с проблемами слуха. Одной из ключевых причин, по мнению председателя Национальной ассоциации сурдологов и специалистов по реабилитации нарушений слуха Антона Мачалова, является частое использование наушников. Мачалов отме
Открытие нового клещевого ортонайровируса в Китае
Пекинские ученые из Государственной центральной лаборатории изучения патогенов и биобезопасности объявили об обнаружении нового штамма ортонайровируса, переносчиками которого являются клещи. Результаты этого важного исследования были представлены в престижном медицинском журнале New England Jou
Захарова высказалась о будущем отношений России и США
Официальный представитель МИД России Мария Захарова на полях Восточного экономического форума (ВЭФ) заявила, что между Москвой и Вашингтоном по-прежнему существуют возможности для диалога по широкому кругу вопросов. Она подчеркнула, что любые достигнутые договоренности должны быть реализованы н
Анастасия Приходько объяснила свой выбор русского языка
Известная украинская исполнительница Анастасия Приходько поделилась своим взглядом на использование русского языка в общении. Она пояснила, что для нее это вопрос личного выбора и самовыражения. Артистка подчеркнула, что тема языка в Украине часто становится объектом спекуляций, однако для
Идеальный бойфренд для порнозвезды: почему важны подписчики и щедрость
Британская звезда индустрии для взрослых Скарлетт Джонс поделилась своим видением идеального партнера, заявив, что готова строить отношения исключительно со своими подписчиками. Скарлетт объясняет свой выбор практичностью: «Подписчик уже осведомлен о моей деятельности, и мне не придется т
Суд США объяснил, почему россиянин Сергей Филимонов остается под стражей
Федеральный суд США принял решение оставить под стражей россиянина Сергея Филимонова, который был экстрадирован из Грузии. Основной причиной такого решения назван высокий риск его побега в случае освобождения. Согласно судебным документам, "дело связано с серьезным риском того, что обвиняем